Orientální tance pro začátečnice

Doporučujeme všem ženám, které se chtějí cítit lépe ve svém těle, zlepšit si celkovou flexibilitu těla, páteře a kloubů - zbavit se chronických bolestí zad. Orientální břišní tanec tvaruje postavu, zpevňuje svalstvo zad, paží, zpevňuje břišní svaly, oblast pánevního dna a prokrvuje ji a tím pomáhá při menstruačních a klimakterických obtížích. Vhodný pohyb při léčbě neplodnosti. Není žádné ani věkové omezení.

Lekce trvá 60 minut. Všechny lekce jsou koncipovány tak, aby se stihlo protažení, základní prvky, kombinace i relaxace.
Poznáte své tělo jinak, protáhnete ho, posílíte a vytvarujete. Poznáte základní pohyby tohoto ženského tance, naučíte se několik kombinací a krátkou sestavu. Podstatnou součástí kurzu je zaměření na správné držení těla. Začnete objevovat krásu a tajemství orientální hudby a tance. Pro všechny ženy, které se chtějí cítit lépe ve svém těle! Protažení, zformování a relaxace Vašeho těla příjemnou a elegantní formou...

Co s sebou na první lekci? Doporučujeme především pohodlné a sportovní oblečení:
-    tílko či tričko, tepláky, legíny nebo volné kalhoty
-    jednoduchý šátek přes boky pro kurzy orientálního břišního tance
-    měkkou taneční obuv – piškoty, ponožky nebo naboso, měkké tenisky na zumbu
-    důležité je se cítit pohodlně


POZOR místo v kurzu máte zajištěné až po provedení platby!!!

SHRNUTÍ:

Pro koho Začátečnice
Styl orientální tanec

Pondělí

18,45 - 19,45 hodin

Lektorka Jana Tipplová - Začátečnice

Středa

17,00 - 18,00 hodin

Lektorka Jana Tipplová - Začátečnice

První lekce
pondělí 30.9.2019/ středa 2.10.2019
Počet lekcí
15
Kde Studio Layan, Doudlevecká 36, Plzeň
Cena 1800,- Kč/kurz    

Způsob platby - pouze převodem

číslo účtu 670100-2210736541/6210
variabilní symbol Rodné číslo (bez posledních 4 čísel)
do poznámky uveďte své jméno a druh kurzu

PŘIHLÁŠKY!!!

TERMÍNY


30.9.2019 - 31.1.2020

Podzimní kurzy


Jarní kurzy

3.2.2020 - 30.5.2020


Generálky

30. - 31.5.2020


Večírek

6.6.2020