Orientální tance pro začátečnice

Doporučujeme všem ženám, které se chtějí cítit lépe ve svém těle, zlepšit si celkovou flexibilitu těla, páteře a kloubů - zbavit se chronických bolestí zad. Orientální břišní tanec tvaruje postavu, zpevňuje svalstvo zad, paží, zpevňuje břišní svaly, oblast pánevního dna a prokrvuje ji a tím pomáhá při menstruačních a klimakterických obtížích. Vhodný pohyb při léčbě neplodnosti. Není žádné ani věkové omezení.

Lekce trvá 60 minut. Všechny lekce jsou koncipovány tak, aby se stihlo protažení, základní prvky, kombinace i relaxace.
Poznáte své tělo jinak, protáhnete ho, posílíte a vytvarujete. Poznáte základní pohyby tohoto ženského tance, naučíte se několik kombinací a krátkou sestavu. Podstatnou součástí kurzu je zaměření na správné držení těla. Začnete objevovat krásu a tajemství orientální hudby a tance. Pro všechny ženy, které se chtějí cítit lépe ve svém těle! Protažení, zformování a relaxace Vašeho těla příjemnou a elegantní formou...

Co s sebou na první lekci? Doporučujeme především pohodlné a sportovní oblečení:
-    tílko či tričko, tepláky, legíny nebo volné kalhoty
-    jednoduchý šátek přes boky pro kurzy orientálního břišního tance
-    měkkou taneční obuv – piškoty, ponožky nebo naboso, měkké tenisky na zumbu
-    důležité je se cítit pohodlně


POZOR místo v kurzu máte zajištěné až po provedení platby!!!

SHRNUTÍ:

Pro koho Začátečnice
Styl orientální tanec
Pondělí

18,30 - 19,30 hodin

Lektorka Jana Tipplová

Čtvrtek

18,00 - 19,00

Lektorka Jana Beková

První lekce
2.10.2017
Počet lekcí
15
Kde Studio Layan, Doudlevecká 36, Plzeň
Cena 1800,- Kč/kurz     1200,- Kč/8 lekcí     200- Kč/jednorázovou lekci

PŘIHLÁŠKA!!!

Způsob platby - pouze převodem

číslo účtu 670100-2210736541/6210
variabilní symbol Rodné číslo (bez posledních 4 čísel)
do poznámky uveďte své jméno a druh kurzu

 

TERMÍNY


2.10.2017 Podzimní kurzy


5.2.2018 Jarní kurzy


2.6.2018 Večer s vůní Orientu


4.6.2018 - 27.9.2018

Letní taneční škola